Amélie HOPP

Sophrologue spécialisée dans ​l’accompagnement des femmes

& des enfants


Sophro’ludique dès 6 ans

(la thérapie par le jeu)


Soutien à la parentalité

twigs tree simple vector

Decouvrez les bienfaits de la sophrologie et APPRENEZ A VOUS METTRE a l’ecoute de votre corps

Modern Shapes and Frames Line Burst

Qui suis-je ?

Après avoir travaillé 17 ans dans une agence de voyages, en septembre 2021, je fais un burn out.


Cette période très difficile, j’ai pu la traverser grâce à la sophrologie que je découvre au moment même où je réalise un bilan de compétences, c’est le déclic !


Début 2023, je commence ma formation auprès de l’Institut de Formation de Sophrologie, 1ère école de France proposant une certification professionnelle.


Je mets en pratique mes apprentissages sur mon fils de 9 ans qui a des problèmes de sommeil et les résultats sont rapides et efficaces !


Ma formation terminée je décide d’accompagner des femmes à retrouver confiance et sérénité.


Ces 2 premiers accompagnements sont un succès et confirment mon choix professionnel.

Woman Looking Towards the Sky

Après mon burn out, venir en aide aux femmes était pour moi comme une évidence !


Transmettre mes apprentissages lors de cette expérience douloureuse et en faire

une force pour vous accompagner en tant que thérapeute et sophrologue vers l'épanouissement.


C’est ma valeur ajoutée pour vous aider aujourd’hui à vous sentir pleinement épanouie dans votre vie de femme.


Apprendre à s'écouter n’est pas chose facile dans notre quotidien bien rempli et pourtant cela est essentiel !


Par une approche bienveillante et attentive je vous guide vers ce retour à soi.

Kindness and love concept
Two Beautiful Women Having Nice Lively Conversation in Living Room.
Compass, navigational compass, travel compass, lost compass,

Bienveillance

Écoute

Transmission

Modern Shapes and Frames Line Burst

Déroulé d’une séance adulte (1h environ)

Cloud Speech Bubble

Sophronisation

Happy young woman relax in chair
Cloud Speech Bubble

Une écoute attentive & bienveillante

Un moment pour libérer vos émotions

Young Woman during Self-Healing Session in  Room
Cloud Speech Bubble

Des exercices

de relaxation dynamique

Woman is doing breathing exercise, respiratory deep exhale breath
Psychotherapist and Patient in Office. Hypnotherapy Session
Senior Woman Relaxing on Armchair at Home

Chaque séance est unique et personnalisée selon vos besoins, vos ressources et adaptée à votre objectif

twigs tree simple vector

Zoom sur une séance

Woman in Session with a Psychologist

Pour mieux vous accompagner,

des échanges confidentiels en ​respect avec le code de déontologie

sont prévus au début et à la fin de ​chaque séance pour partager vos ​ressentis physiques et émotionnels.


Ils permettent de faire le point sur ​votre parcours d’accompagnement ​et d’adapter les exercices

Les relaxations dynamiques se sont des mouvements doux

associés à la respiration qui favorisent la détente mentale et le relâchement du corps


Ces exercices se pratiquent majoritairement debout, les yeux fermés et rythmés par ma voix.

Ils seront adaptés en fonction des contraintes et douleurs de chacun.

(Ces exercices seront pour vous de véritables outils au quotidien)


Modern Shapes and Frames Line Burst

A la suite des exercices de relaxation dynamique,

vous vous installerez confortablement, les yeux fermés et vous vous laisserez guider par ma voix


Durant une sophronisation, votre corps se relâchera progressivement et votre mental sera invité à visualiser des images positives

Woman relaxing
Woman Doing a Yoga Pose on a Mat
mom and dad with newborn boy in hospital
A Man Resting on a Table

Gestion des émotions

Apprendre à gérer son stress,

son anxiété par des exercices de respiration notamment


Pouvoir maîtriser ses peurs,

sa colère et se sentir apaisée


Retrouver un sommeil de qualité

pour être plus sereine

et pleine de vitalité


La sophrologie est une méthode

très efficace pour calmer

les émotions négatives

et développer son potentiel

Préparation à ​l’accouchement

La naissance d’un enfant est un grand moment de joie mais il peut aussi être une source de stress :


Peur du changement,

de l’accouchement,

de sa nouvelle vie...

Je vous accompagne

en douceur dans

ce grand

bouleversement

Burn out

Un accompagnement spécifique

pour ce moment si particulier


Apprendre à déculpabiliser,

calmer les angoisses, le mental


Se (re)mettre à l’écoute de son corps



Par mon expérience

dans ce domaine,

je vous transmets

les outils nécessaires

pour rebondir

Nouvel emploi

Reconversion professionnelle

Un nouvel emploi, de nouvelles fonctions ou un bilan de compétences sont des étapes importantes dans une vie et qui peuvent parfois déclencher une perte de repères ou un manque de confiance


Je vous propose un accompagnement spécifique

pour démarrer ce nouveau virage professionnel

pleine de confiance et de sérénité

IMPORTANT : La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical

Tout suivi psychiatrique doit être poursuivi en parallèle des séances


La sophrologie pour les enfants

Parce que les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain,

j’ai à coeur de venir en aide aux enfants qui en ont besoin.


Prendre conscience de ses émotions, apprendre à les gérer quand elles dérangent.


Nous sommes parfois démunis en tant que parents pour aider nos enfants à traverser certains “orages”.


Par des exercices ludiques et adaptés j’accompagne vos enfants

vers le calme, l’apaisement, la confiance (carte des émotions, sophro’ludique et sophro’contes...)

Japanese Girls Doing Breathing Exercises

Comprendre les besoins de chaque enfant

Apprendre à verbaliser ses émotions

Activités ludiques et éducatives

Team Putting Hands Together
Fairy tale open book

Exprimer ses émotions par le jeu

(roue des émotions, cartes, outils ludiques et pédagogiques)

relationship emotional intelligence
Doing Breathing Exercise in Garden

Travailler sur le souffle

et pouvoir gérer ses émotions de manière autonome

Apprendre à faire le calme à l’intérieur de soi, stimuler l’imagination et la concentration

Cheerful Children Playing Team Building Games on a Floor

De vrais outils pour vos enfants au quotidien

Accompagnement des enfants & adolescents

Low Angle Shot of Happy Children
Happy Kid Playing with Autumn Leaves

Bien dans mes baskets

Vivre au mieux sa scolarité

Adolescence

Accepter son corps, se détacher du jugement, chasser les complexes

et développer la confiance

Accompagner le changement : déménagement, séparation des parents...


Manque de concentration,

trouble du sommeil,

gestion de la colère

Vaincre sa timidité

Gérer son stress lors des

évaluations ou prise de parole




Troubles du sommeil, complexes,

morosité, isolement,

baisse de motivation scolaire,

préparation aux examens

Mon petit carnet Sophro

Pour chaque accompagnement enfant, ​un “petit carnet sophro” lui sera offert ​afin d’y coller les exercices de ​relaxation dynamique vus en séance.


Cela lui permettra de pouvoir les ​reproduire en autonomie entre les ​rendez-vous, noter ses ressentis et les ​partager s’il le souhaite.

Play a Video Icon

Je découvre en vidéo

Témoignages

Modern Shapes and Frames Line Burst

"Grâce à nos séances, je me sens apaisée et plus sereine pour gérer mon quotidien. Amélie est très à l'écoute et d'une grande gentillesse, je ne regrette pas d'avoir sauté le pas. Merci pour tout"

Alexia



“Amélie vous reçoit à l’Espace COMLA, sur rdv.

Vous pouvez faire appelle à elle les yeux fermés 😌”

Catherine

"J'ai eu la chance de suivre une thérapie de sophrologie durant 10 séances auprès de Amélie HOPP. Son accompagnement personnalisé m'a permis d'acquérir de précieux outils qui, j'en suis certaine, m'accompagneront tout au long de ma carrière d'avocate. Un grand merci"

Félicie


N’hésitez pas à partager vos témoignages anonymement par mail ou à me laisser un avis sur google


Cursor Clicks the Review Button
People holding stars giving client feedback

Séances individuelles sur rendez-vous

twigs tree simple vector

Consultations au cabinet à Illkirch les lundis de 14h à 20h

Consultations en visioconférence

Possibilité de séance à domicile sur Geispolsheim ou Strasbourg Sud

Pour adulte & adolescent

(dès 13 ans):


60€ la 1ère séance

&

50€ pour les séances de suivi


Durée : 1h environ

Pour les enfants

(de 6 à 12 ans) :


45€ la séance


Durée : 45mn environ


(adaptée en fonction de l’enfant)


Modern Shapes and Frames Line Burst

Prise en charge par certaines mutuelles,

pensez à vous renseigner !

Soutien à la parentalité

Atelier enfants

Découverte de la sophrologie ​en duo ou trio

(pour fratrie ou ami(e)s)


25€ par enfant

Durée : 45mn environ


à domicile ou au cabinet

Un temps d’échange confidentiel

Une écoute attentive et ​bienveillante pour vous, parents


RDV téléphonique de 30mn ​(ouvert 6 jours/7)


30€

Atelier mamans

Un moment de détente et de ​lâcher prise, un temps ​d’écoute et de calme


30€ par personne

Durée : 1h


à domicile ou au cabinet

Espace pluridisciplinaire

COMLA à Illkirch

Séances individuelles sur RDV

les lundis de 14h à 20h

30 rue Joseph Marie Jacquard

67400 ILLKIRCH

Grand parking gratuit sur place

Relaxing in nature
Modern Burst Frames

Envie de découvrir

la sophrologie ?

N’hésitez pas à me contacter:

twigs tree simple vector

Téléphone :

06.58.08.71.35

Mail

ameliehopp.sophrologue@gmail.com

ou via les réseaux sociaux:

Facebook Logo Circle Blue Vector

Amélie HOPP Sophrologue EI SIRET n°90017866600013

Siège social 3D Impasse de l’Etang 67118 GEISPOLSHEIM

Child Practicing Yoga

Prise de RDV en ligne ​et renseignements :

Smiling young woman hand holding smartphone with using social media on internet.

Mentions légales


Conformément aux dispositions de la loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance en l'économie numérique, il est ​précisé aux utilisateurs du site Amélie HOPP Sophrologue l'identité des différents intervenants dans le cadre de sa ​réalisation et de son suivi.


Edition du site

Le présent site, accessible à l’URL https://ameliehopp-sophrologue.com/ (le « Site »), est édité par :


Amélie HOPP, résidant 3D impasse de l'Etang 67118 GEISPOLSHEIM, de nationalité Française (France),

né(e) le 13/06/1983,


Hébergement

Le Site est hébergé par la société Canva, situé 110 Kippax St, NSW 2010, Australia


Directeur de publication

Le Directeur de la publication du Site est Amélie HOPP.


Nous contacter

Par téléphone : +33658087135

Par email : ameliehopp.sophrologue@gmail.com

Par courrier : 3D impasse de l'Etang 67118 GEISPOLSHEIM


Génération des mentions légales par Legalstart.


Ce site Web ne stocke ni n'utilise de cookies de marketing et de suivi